中経の文庫<br> 病気にならない体を温める習慣

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中経の文庫
病気にならない体を温める習慣

  • 著者名：福田千晶
  • 価格 ¥628（本体¥571）
  • 特価 ¥313（本体¥285）
  • KADOKAWA（2012/06発売）
  • ポイント 2pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）
  • ISBN：9784806138976

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内容説明

体を冷やすのはなんとなくよくない。けれど、体を冷やさないためにはどうしたらいいのだろう？とお悩みの方も多いはず。そんな方のために、ちょっとした工夫から体を温めて病気を遠ざける生活のコツをまとめた本ができました。日々の生活を見直せば、体調がよくなるだけでなく、心も温まります。ぜひご一読を。

目次

第１章　なぜ、体を温めるといいの？
第２章　めぐりのよさが健康の決め手
第３章　体を温める２４時間
第４章　温めてやせる！やせる習慣
第５章　心を温めれば、病気も治る
第６章　体を温めて、楽しい毎日を送る