中経の文庫<br> 肩こりがスッキリ治る本

個数:1
紙書籍版価格 ¥586
  • Kinoppy
  • Reader

中経の文庫
肩こりがスッキリ治る本

  • 著者名:上原健志【著者】
  • 価格 ¥586(本体¥533)
  • KADOKAWA(2012/03発売)
  • ポイント 5pt (実際に付与されるポイントはお支払い画面でご確認下さい)

ファイル: /

内容説明

肩こりの原因を知っていますか? そもそも、肩こりは肩甲骨の動きの悪さが原因。肩甲骨をほぐすことによって、肩こりが軽減するのはもちろん、ウエストが締まったり、呼吸しやすくなるなどのメリットもあります。原稿を読みながら、私も上原先生の「肩甲骨ほぐし」を実践しましたが、つらい肩こりもすっかり軽くなり、効果抜群!を実感した一人です。みなさんもぜひ、この動きをご体験ください。

目次

序章 肩こりは治るもの!
第1章 あなたが肩こりで悩むワケ
第2章 マッサージしても、またすぐにこってしまう理由
第3章 肩甲骨を「ほぐす」ことで肩こりは楽になる
第4章 絶対成功するマッサージ・治療院活用法
第5章 気をつけなければいけない、病気からくる肩こり
第6章 肩こりをあきらめるな!!