角川SSC 石原結實のいいことずくめ しょうが決定版

著者名：石原結實【著者】/牧野直子【著者】

KADOKAWA LifeDesign（2014/09発売）

• ISBN：9784047310605

内容説明

体温を上げるしょうが。体温が上がると免疫力が上がるほか、血行がよくなるので冷え症の人は積極的に食べたい食材。しょうがたっぷりの「スープと鍋」をはじめ、「１かけでポカポカになる主菜メニュー」、作っておける「ストックレシピ」などなど。この１冊で冷え知らずに！