内容説明
体、食、保険、お金、住、モノ、情報、人間関係――。人気エッセイストが、はつらつと人生を楽しむためにしておきたいことを綴る、しなやか生活提案エッセイ！ がんばりすぎない生活のヒントがきっと見つかります。
目次
体の章
食の章
これからは筋肉
保険の章
お金の章
住の章
便利な機器で負担減
モノの章
情報の章
近所にかかりつけ医を持とう
人間関係の章
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