結果を出す人のこころの習慣

著者名：高妻容一

サンマーク出版（2014/04発売）

• ISBN：9784763199997

内容説明

形だけでもいいから、とにかくまねをしてください。
そうすれば、いつのまにか結果が出ます！

なぜあいさつが大事なのか、なぜ業務日誌・練習日誌をつけなければならないのか、考えたことがありますか？
結果を出したいのならばぜひ考えてみてください。なぜなら、そこに結果を出すためのヒントがあるのです。
著者は、多くのプロスポーツ選手やオリンピックメダリストを指導し、
日本のスポーツ界に多大なる貢献をしてきたメンタルトレーニングの第一人者。
そんな著者が、膨大な知見と研究成果から導き出された、一流選手、すなわち結果を出す人にだけ共通する「考え方」を紹介します。
あの世界的な野球選手が毎朝カレーを食べる理由、あの球界を代表するバッターが試合の６時間前に現地入りするワケ。
一流選手たちがとる行動にはすべて理由があります。あなたも、彼らの頭の中をのぞいてみませんか？


＊目次より

習慣５　結果を出す人は毎日同じことをする
習慣９　結果を出す人はカレーを食べる自分を想像する
習慣１２　結果を出す人はトイレのチェックを欠かさない
習慣１３　結果を出す人は体育館が燃える想像をしない
習慣１９　結果を出す人はいつも姿勢がいい
習慣３５　結果を出す人は成功体験にこだわる
習慣３８　結果を出す人は上手に盗む
習慣４０　結果を出す人は人と違う「楽しみ方」をする

目次

その１　毎日の習慣（結果を出す人はこだわりをもっている　結果を出す人は笑顔を絶やさない　ほか）
その２　行動するときの習慣（結果を出す人はカレーを食べる自分を想像する　結果を出す人はプランのチェックを欠かさない　ほか）
その３　実力を発揮するための習慣（結果を出す人は自分の心をコントロールする　結果を出す人はお気に入りの一点を見つめる　ほか）
その４　追いつめられたときの習慣（結果を出す人はプレッシャーを味方にする　結果を出す人は困難の中に楽しみを見つける　ほか）
その５　自分を磨くための習慣（結果を出す人は初心を忘れない　結果を出す人は「ベスト４」を目標にはしない　ほか）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ゆきねこ]

著者はスポーツメンタルトレーニング指導士で一流スポーツ選手とのかかわりの中で気づいた共通している心の習慣をあげています。プラス思考でぶれることなくでも自分を高めるためなら変化も恐れない。まぁ素晴らしいことばかり書いてあります。全部実行していれば確かに結果を出せそうです。

2012/10/06

[Kenji Nakamura]

嫌な仕事は中間にもってくる！実践してみよう（≧∇≦）

2017/03/23

[Kaori]

飽き性。注意力散漫。言い訳好き。3拍子揃った我が家の姫(´Д｀)素直に親の言うことを聞いてくれたら可愛いのだが、良く言えば自我の芽生え。悪く言えば講釈垂れ( ´Д｀)=3 ﾊｧｰｯが、専らの悩み。どういう考え方を教えたら良いか、参考までに読んでみた。だらだらと書いてあるかと思いきや、3ページ足らずにまとまっている考え方の習慣が、40個。分かりやすいっ!ε٩(๑> ₃ <)۶з明日から、1日1ｾﾝﾃﾝｽ、本人に音読させて、言霊による洗脳実験(笑)をしてみたい。40日後が楽しみだ ▼ω▼

2014/05/15

[たなちゅう]

スポーツの面から書いているのでとっつきやすい！特別なことは書かれていないが、とても共感できる部分が多い！

2013/03/23

[まっちゃん]

ためになりました。

2012/06/15