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内容説明
人は年齢に合った免疫を作り出しています。若者の免疫であるB細胞は減少しますが、T細胞は年齢とともに上がり続けるのです。それでも病気になってしまうのは、能力の限界を超え、無理をしたから。ストレスをためず、おいしく栄養のある食事をとることから免疫力もアップ。具体的なレシピも多数紹介、健康に近づくためのバイブルです。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
しょーた
54
著者の本は2冊目。同じようなことが書かれている印象。著者が考える、がんを治す4カ条。1:体を温めること、2:深呼吸をすること、3:カリウム40をとること、4:恐怖から逃れること、を主張している。1と2に関しては、がんの性質［がんの代謝は、解糖系→低酸素かつ33〜35度の体温ががんにとって好ましい状態］を踏まえた上での仮説なので、説得力がある。が、3に関しては、効果の程が疑わしい。4は、言わずもがな病気の大きな原因の一つである、ストレスからの解放なので、個人的には1〜3に留めておけば良かったと思う。2014/02/28
ごへいもち
8
この考え方に慣れてきたせいか今回はスペシャルなものは何もなかった。でもこんなに偉いセンセイが落ち込むこともあるとか学生の小さなミスを叱り飛ばすとか素直に書いてあると好感2011/05/16
Hirouch
5
最近あまり食べなくても体重が減らないし、ご飯なんか食べないときの方が調子が良いし、どういうことなんだろうと思ってネットで調べていたら、解糖系とミトコンドリア系の話にいきついて、読んでみました。 でも、期待していたものとは違いますね。最近流行の健康法をいいとこ取りしたような内容です。2014/12/27
shouchann
0
交感神経が緊張していると身体に良くないと強調されている。瞑想などを行うことが大切とのこと。冷えに弱いひとにはためになります。2015/12/25
福姐999☆
0
お勧め。食事で健康的にダイエットしたい人はぜひ一読を。ただし「健康的に」であって、部分やせとかそういう話ではないのであしからず。 2014/11/29
