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内容説明
レンジでチン、だけでいーーんです
疲れきったあなたのために、手を抜けるだけ抜きました！
Twitterで大人気のイラストレーター杏耶さんが考案する、
美味しくて体に優しいレシピ集。
管理栄養士・平川あずささんの監修付き。
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