内容説明
自殺する原因の第一位は「うつ病」です。また一方で「うつ病」ではない「うつ気分」に悩む多くの人がいます。本書では現役精神科医が「うつ病」と「うつ気分」について、様々な具体的症例をあげ、その違いと対処法をわかりやすく解説します。精神科ER（緊急救命室）に行かないため、そして健康的な生活を送るための必読書。うつ気分に対応する「心の晴れる」チェックノートつきです。
目次
第１部 うつ病の症例（高齢者のうつ病；喪失体験とうつ病；働き盛りのうつ病と妻のサポート；主婦のうつ病と夫のサポート；三十代のメランコリー親和型うつ病；メランコリー親和型うつ病とディスチミア親和型うつ病とは？そしてＤ’な人々）
第２部 Ｄ’の症例（時差ぼけＤ’；取り越し苦労Ｄ’；妻を愛せないＤ’；「ビミョー」な年頃Ｄ’；株を上げたいＤ’）
あなた Ｄ’な人たちへ―心が晴れるチェックシート
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
おしゃべりメガネ
124
職場にうつから復帰にむけて、ウォームアップ出社をしている部下がいるので、少しでも何か参考になればと思い手にとりました。全体通して学んだコトはとにかく人の話をゆっくりと急かすことなく、丁寧な姿勢で耳をかたむけることかなと。読んでる自分も経験者だっただけに、色々と痛いほどよくわかるトコがありました。決して無理はさせず、まずは自分のペースで一生懸命取り組んでもらうコトが重要ですね。とにかく無理しない、させないをしっかり意識して接していかなければならないなと。思い込んでしまうとすぐに？鬱だというのはツラいかも。2020/11/04
ﾕｽﾞﾙ
17
明らかに私は打つ気分が時おり起こる『Ｄ'』というタイプでした。うつじゃない。多だ、「うつじゃない」という事もまた、薬も処方されないし、気分が落ちることも多々あるしつらいなあと思いました。心のクセの問題のようですが、なかなか難しい。私はとりあえず寝ます…(^^;)))2017/09/21
たか
9
再読。 本来のうつ病と現代型の似非うつ病との差異は見極めがとても重要。病院での診断が、とても大事である。2016/10/19
たか
5
旧来からの鬱病と新型鬱の違いをいくつかの症例を元に紹介している。 とても分かりやすかった。2016/05/05
伊藤ちゃん
4
2年前程に購入しやっと完読。これを買った時、丁度「精神科、心療内科、精神科医、臨床心理士、カウンセラー、」などにハマってて購入。題名の通り「うつ」の方の話。私もSDSシートをやってみると意外にも高い点数でビックリ。(心が晴れるチェックシート)を読んだ方にはぜひやってほしいと思う。2015/07/15
