内容説明
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100人以上の女優の代役を務めてきたパーツモデルが、脚を細く長く見せる究極のメソッドを網羅した『女優脚のつくり方』を刊行。ワンランク上の脚線美を作る“秘密のテクニック”を初公開する。本書では、“モデルとしての美脚を保つために毎日実践しているエクササイズ”を完全収録。艶脚になれるトリートメントや、脚をより長く見せる服・靴の選び方、美しく見せる脚さばきなど、徹底的に美脚を追求した1冊。
目次
１ 自分史上最高のラインをつくる脚トレ（太さは関係ない美脚に重要なのはメリハリ 忙しい日は１日１エクサでも３カ月は続けること デイリーエクササイズ脚タイプを知りさらに効果的な脚トレを 脚タイプチェック Ｈｏｗ ｔｏ 脚トレ デイリーエクササイズ オプションエクササイズ スペシャルエクササイズ）
２ 女を上げる美脚トリートメント（色気がありそそる脚とはツヤのある脚 ケアをしながら冷えやむくみもオフする デイリーケア オプションケア スペシャルケア エミのフェイバリットアイテム）
３ 女優脚になるための立ち居振る舞い（意識を変えればすぐにでも美脚になれる 大切なのはしぐさとファッション 女優脚レッスン身のこなし編 女優脚レッスンファッション編 プレミアムレッスン）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
*蜜柑*
19
パーツモデルの金子エミさん。一時期テレビでよくおみかけしていました。顔は皆一生懸命手入れをするけど、手や脚などのパーツは無防備であることが多いです。この本は主に下半身エクササイズやケアの方法をはじめ、脚が綺麗にみえる身のこなしやファッションなど満載です。「脚には女としての生き様が全てあらわれる」「自分の脚と対峙せよ。第三者的に見た時、そんな脚ではいられないと悟るはずだ」厳しいお言葉がたくさん載っていて、耳が痛い限りです(笑)でも脚はコンプレックスがあるので、金子さんの美しい脚を目標に頑張ろうと思います。2015/07/24
みなと
1
著者の前向きな姿勢に好感を持ち、ブログをチェックするようになったものの、誤字・脱字が多いのに閉口し見なくなってしまっていました。久しぶりに新刊で文章を読んでみたら、好感を持っていた頃の謙虚な姿勢が薄れていて残念。美脚本なので関係ないかもしれないけど、人柄に共感できないと主張も受け入れにくい性質なので・・・図書館本にしておいて正解でした。2009/09/30
mihi
0
★★★★★2016/01/28
ラペルラ
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ちょっとエクササイズがきついけど パーツケアは充実していると思う。 この人の美脚はスゴイ！ 2011/01/12
スカーレット
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元から脚が美しい人がエクササイズしてより美しくなっていく本と思いましたが、実践して1週間であら不思議。ぞう足の私でも前よりちょっとはイイ感じになっているんじゃない？上から目線的な文章は好きじゃないけど、効果は出るのでいい本だと思う。2010/07/22
