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内容説明
めまい、頭痛、自律神経失調症、慢性疲労やウツ状態、パニック症候群……なかなか完治せず、「原因不明」と言われることも多い症状が、首の筋肉の治療でスッキリ消える！現代人の約9割が、首の筋肉に何らかの異常を抱えている……。パソコンや事務仕事などで首を酷使している人は、心身の異常が出る前にぜひ首のケアを！著者が長年の臨床経験から発見した「頚性神経筋症候群（首コリ病）」のメカニズム、治療法、自宅でできる予防法、さまざまな症例を、イラスト満載でわかりやすく解説。
目次
第１章 首コリ病（頸性神経筋症候群）とは？（こんな症状、ありませんか？ 問診票をチェックしてみよう ほか）
第２章 首コリはどうして起こるのか（首コリが慢性化する原因 首コリになりやすい体型とは？ ほか）
第３章 健康な首をつくる方法（これが首コリに悩まされない暮らし方！ 一五分に一度の首休息でコリを予防 ほか）
第４章 首コリの診察と治療（首コリ病を診察する流れ 首コリ病を治療する流れ ほか）
第５章 首コリを治すとこんな症状が消える（「緊張性頭痛」と首コリ病の関係 「めまい」のほとんども首コリが原因 ほか）
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