男子新体操 - 選手とコーチの独習マニュアル

著者名：中田吉光

アイオーエム（2009/02発売）

• ISBN：9784900442498
• NDC分類：781

内容説明

編著者は、選手として全日本新体操選手権大会を連覇し、指導者としても青森大学新体操部を率いて、インカレ７連覇、全日本５連勝の記録を達成した。念願のこの指導書を指導者有志とともに制作することによって、男子新体操の普及・発展・国際化・メジャー化を目指す。
※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、予めご了承ください。試し読みファイルにより、ご購入前にお手持ちの端末での表示をご確認ください。

目次

第１章　新体操とは（新体操の歴史　男子新体操とは　新体操の特性）
第２章　男子新体操の実技（団体競技）（基本的な姿勢　徒手の動き　バランス・倒立・柔軟　跳躍・ステップ　タンブリング（転回運動の基礎から応用まで））
第３章　男子新体操の実技（個人競技）（スティック　リング　ロープ　クラブ）
第４章　男子新体操のための体づくりとトレーニング法（男子新体操のための体づくり　男子新体操の特性に応じたトレーニング法）