プラチナＢＯＯＫＳ 悩まない力 あなたの心に秘められている

著者名：アルボムッレ・スマナサーラ【著】

主婦と生活社（2012/07発売）

• ISBN：9784391136869

内容説明

無数に破れた世界地図がありました。これを貼り直して、復元しなくてはいけません。しかし、いくら頑張っても、つなぎ合わすことはできないのです。諦めたところで、一枚の破片が裏返しになっていることに気づきました。その破片には、肖像画の一部が描かれていました。そこで、世界地図の破片をすべて裏返しにしてみたところ、いとも簡単に肖像画ができ上がったのです。そして、その肖像画をひっくり返したら、世界地図も立派に完成していました。私たちは、生きるうえではどうでもよい、小さな悩みに引っかかり、先に進めなくなります。小さな悩みに遭遇すると、感情的になって、理性を失います。天才にも解決できないほど、悩みを複雑にややこしくしてしまうのです。ネコに「毛糸玉をほぐしておくれ」と頼んだことと同じです。ネコはほぐすどころか、台なしにします。一片の破片をひっくり返したことで、世界地図を復元する秘密が明らかになったように、ほんのわずかに見方を変えてみれば、人生に起こる「さまざまな悩み」を解決する「力」が簡単に身に付くのです。その「力」は、すでに自分の心にあるのです。この本は、誰もが共通して抱える身近な悩みを、一問一答形式で構成しました。そのほうが、すぐに役立つ「力」を得ることができると考えたからです。自分の心に秘められている「悩まない力」で、人生という世界地図の、一片の破片をひっくり返してくれるならば、ありがたいのです。

目次

第１章　なぜ、悩むのですか？「他人」と「自分」怒りが不幸の始まりです
第２章　なぜ、悩むのですか？「仕事」と「能力」失敗の原因は妄想です
第３章　なぜ、悩むのですか？「恋愛」と「結婚」裏切りこそ重罪です
第４章　なぜ、悩むのですか？「親」と「子ども」過保護は危険な病気です
第５章　なぜ、悩むのですか？「お金」と「生活」借金は最悪の人生です
第６章　なぜ、悩むのですか？「病気」と「治療」体は不浄の工場です
第７章　なぜ、悩むのですか？「死」と「その先」恐怖はバカな執着です

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[南]

読み進めるとフムフムと頷ける。 最後の『慈悲の瞑想』は、自分のことだけを考える悪い癖を改めて…というもの。 まだ、『自分が自分が』って感情が支配してるんじゃないか、と考えさせられる。

2017/02/25

[雪野きずな]

慈悲の瞑想を毎日実行しようと思った。今日からやろう。

2017/03/04

[円舞曲]

最後に載っている慈悲の瞑想の唱える言葉が素直に言えるようになるといいな～。嫌いな人の、嫌われている人の幸せを願うのは本当に複雑で難儀だけれど……。「生きとし生けるものが幸せでありますように」

2009/08/27

[たこす]

休まないなんて無理。今のところ、この本にある仏教の考え方は私に合わない。

2017/06/18

[guncrazy25]

★★★★

2017/03/28