内容説明
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ウエストが男性85センチ、女性90センチを超えたら病気?メタボリックシンドロームは誰にも身近な診断基準のために、一気に人々の間に浸透し、健康診断にも取り入れられたが、現実には、知名度の高さに比べて、その本質への理解は広がっていない。なぜウエストなのか、それも85センチ・90センチなのか、少しでもオーバーしたらいけないのかなど、多くの人がそうした素朴な疑問を抱いている。本書ではそれらに答えながら、メタボリックシンドローム提唱のきっかけとなった、内臓脂肪の驚異的な働きについてわかりやすく解説する。
目次
序章 マルチプルリスクファクター
第１章 なぜ、ウエストを測るのか
第２章 メタボリックシンドロームは命にかかわる
第３章 元凶は内臓脂肪、驚くべき脂肪細胞の働き
第４章 体内の“消防隊”・アディポネクチンの発見
第５章 メタボリックシンドロームの対策をどうするか
第６章 内臓脂肪の減らし方
第７章 脂肪細胞の機能を正常化する
