内容説明
気づいたら帰るのもイヤな〈汚部屋〉……。「今年こそ、片づけられる私になりたい！でもラクちんな方法で」という人に向けて、とことんハードルの低いところから始めるお片づけレッスン。
片づけられない最大の理由は「気力がわかない」こと。本書では、片づけへのモチベーションをいかに上げるか、指南します。あとは体が勝手に動いて、知らぬ間にいつもピカピカの部屋に！
目次
はじめに――「片づける前に……
Lesson１ なぜ散らかるの？ どうして片づけられないの！？
Lesson２ まず「スッキリの快感」を体に覚え込ませよう
Lesson３ この小さなコツで「片づけ欲」がみるみる湧いてくる！
Lesson４ ずっと部屋をキレイなままにする！ ストレスフリーな方法
おわりに――片づけを終えて……
