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内容説明
しょうがには体を温めるパワーのほか、体内に滞った余分な水分を排出して免疫力を高め、腰痛、生理痛などの痛みや、血行不良からくる生活習慣病、肥満も改善します。 ねぎも血管力を高めて体温を上げる上に、ミネラルも豊富。ねぎが風邪の症状を緩和させるのは民間療法でもおなじみですが、しょうがも、セキや痰、鼻詰まりにも効果的。そんな、しょうがとねぎを使った毎日使えるレシピが満載です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
pocco＠灯れ松明の火
11
梅雨は、菌繁殖と食中毒が怖い：しょうがとねぎは、身近な生薬。代謝をあげて、免疫力アップさせていこう。頼むぜ！生姜のジンゲロールとショウガオール、葱のアリシンとネギオール。 ＞＞あれ？料理本だと思ったけど「体をあたためる」の石原先生の本だわ。2013/06/03
みや
2
冷え症治して免疫力アップさせたい。
ユキ@うろちょろ
2
ねぎとショウガが好きなので購入。変わったレシピでなく、日常的に使いやすそうなのがいい。2012/07/30
みや
0
再読2014/03/09
まきまき
0
しょうがとねぎ、どちらも大好き!!早速、しょうがご飯作りました。外れなしのレシピばかり。ジンジャーエールも、作りたい。2013/06/09
