講談社＋α新書 東西医学 自分で診て治す２１世紀の健康術

著者名：石原結實【著】

講談社（2014/03発売）

• ISBN：9784062724715

内容説明

われわれが空腹のときは、血液中の栄養素も不足がちになり、白血球も空腹になり、病原菌やアレルゲン、ガン細胞などの貪食力が旺盛になる。つまり、空腹のときこそ、免疫力が上がるのである。日頃から「食べすぎ」と「冷え」に留意し、東洋医学的に血液をキレイにすれば、自ずと病気知らずの生活を送ることになる。

目次

第１章　寿命一二五歳説の真実
第２章　自然治癒力のスーパー・パワー
第３章　血液を浄化して病気を防ぐメカニズム
第４章　自然治癒力を高める運動法
第５章　自然治癒力を高める食事法
第６章　自然治癒力を高める生活術

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[m!wa]

おもしろかった。生姜いいよねー

2019/07/05

[あかり]

３０億年・本能・自然治癒力・水・塩・発熱・食欲不振

2008/07/23