講談社+α新書<br> 東西医学 自分で診て治す21世紀の健康術

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講談社+α新書
東西医学 自分で診て治す21世紀の健康術

  • 著者名:石原結實【著】
  • 価格 ¥715(本体¥650)
  • 講談社(2014/03発売)
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内容説明

われわれが空腹のときは、血液中の栄養素も不足がちになり、白血球も空腹になり、病原菌やアレルゲン、ガン細胞などの貪食力が旺盛になる。つまり、空腹のときこそ、免疫力が上がるのである。日頃から「食べすぎ」と「冷え」に留意し、東洋医学的に血液をキレイにすれば、自ずと病気知らずの生活を送ることになる。

目次

第1章 寿命一二五歳説の真実
第2章 自然治癒力のスーパー・パワー
第3章 血液を浄化して病気を防ぐメカニズム
第4章 自然治癒力を高める運動法
第5章 自然治癒力を高める食事法
第6章 自然治癒力を高める生活術