内容説明
「インナーチャイルド」とは、あなたの内面にある「本当の自分」を象徴したもの。自分のインナーチャイルドを意識すると、自分の本当の気持ちがわかり、抑圧されていた感情が出てきて、忘れていた夢、本当にやりたかったことが、思い出されてくる。まるで別人のようにやる気が出て、人生が前向きになり、自分のことが大好きになって、人生を楽しめるようになる、インナーチャイルドを意識するセラピー術を解説します。
目次
はじめに
第１章 インナーチャイルドとは？
第２章 インナーチャイルドが癒されるとき
第３章 インナーチャイルドが喜ぶもの
第４章 インナーチャイルドの癒し
第５章 さまざまなインナーチャイルドの癒し
第６章 インナーチャイルドの再生
おわりに
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
小木ハム
14
ややスピリチュアルな本。幼心にかえってもらうためか、擬音や感嘆詞が多めです。この手の本は科学的にどうなんだといった意見もあるのだろうけど、感情に素直になるために論理的な思考は遮断した方がいいんだと思う。仕事は最悪の事態を想定して動かなければならないのだから、プライベートぐらい『自分超好き！生まれてきてくれてありがとう』なりセルフで自己防衛しないとバランスが崩れる。"私"なんてただの乗り物で定期的なメンテナンスが必要なんだから、メンテを他人に依存する(＝他者評価に依存しすぎる)のはやめよう。2021/06/23
むっちょむ
5
スピリチュアルの本は結構好きです読んでだけど、インナーチャイルドの本は初めてかも。 過去の子供の頃の自分の感情に向き合い癒すという考え方にはすんなり理解できたし、自分の中で、過去、見捨ててきた感情が色々今の悩みや苦悩の原因になってるのかもとも思った。 書いているのが精神科のお医者さんってのもすごい！ ただ気になるのが過去生が、どうのの記述。個人的にはそういうのが、あると考える方が素敵だし、すきな考え方だけど、これ、結局、見えるって言ってる人の言ったもん勝ちだからね。。。2019/03/22
ゆき
5
図書館に返却する前に再読。 セルフでできる方法が書いてあったので、このやり方でいいんだなと確認できた。 2016/01/13
ゆき
4
自分を見つめ直して問いかけることで、自分を必要以上に責めることがなくなるのかもしれない。 実際に試してみたい。 2015/12/23
cochonnet
3
今まさに気になっている インナーチャイルド。 10年以上前に越智啓子先生が 書かれた、とっても 分かりやすい名著です。 具体的なエピソードが身近に 感じられます。2021/08/03
