扶桑社ＢＯＯＫＳ 美容の極意

著者名：小林照子

扶桑社（2013/12発売）

• ISBN：9784594054687

内容説明

自分をほめて愛してあげると、肌はどんどんキレイになる。家で簡単にできる温冷ケアと頭皮のスカルプマッサージ、元気の源ポジティブ志向で美しさと若さを手に入れる!

目次

第１章　女性はいくつになっても、まだまだキレイになれる（「皮脳同根」とは　化粧品の可能性　ほか）
第２章　美肌の極意（「ひと手間」を惜しまない　毎日の基本はクレンジングから　ほか）
第３章　艶髪の極意（頭皮は毒素の排せつ器官です　頭皮は顔とつながっています　ほか）
第４章　若さの極意（プラス思考で、知性と若さを手に入れる　「ハッピーメイク」とは、心の持ちよう）