内容説明
自分をほめて愛してあげると、肌はどんどんキレイになる。家で簡単にできる温冷ケアと頭皮のスカルプマッサージ、元気の源ポジティブ志向で美しさと若さを手に入れる！
目次
第１章 女性はいくつになっても、まだまだキレイになれる（「皮脳同根」とは 化粧品の可能性 ほか）
第２章 美肌の極意（「ひと手間」を惜しまない 毎日の基本はクレンジングから ほか）
第３章 艶髪の極意（頭皮は毒素の排せつ器官です 頭皮は顔とつながっています ほか）
第４章 若さの極意（プラス思考で、知性と若さを手に入れる 「ハッピーメイク」とは、心の持ちよう）
