デキるヤツほどウツになる ビジネスマンのためのメンタルケア読本

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紙書籍版価格 ¥514
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デキるヤツほどウツになる ビジネスマンのためのメンタルケア読本


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内容説明

「何もかもイヤになってきたぁ…」こんな思いは誰もが経験していると思います。これがエスカレートしていくとウツの原因に…。ウツは誰にでも起こりうる病気です。特に真面目で完璧主義、責任感が強く多忙な人ほどウツになりやすいのだとか。本書は、各々の段階での対処法、発見法や治療法、家族や周囲の人へのアドバイスまで。ウツ治療中の著者だからこそ言えるウツの真相と現状を、実体験を交えてわかりやすく説いてくれます。たとえあなたウツだとしても落ち込む必要は全くなし! ウツ体験も方法次第ではキャリアに活かせるのです。“デキるヤツほど”なりやすい“ウツ”を克服しましょう!!

目次

1 ウツを知ればこわくも恥ずかしくもない!(できるヤツだからこそウツになる!その背景を知ろう;何でウツに?治療法は?これさえ知ればこわくない!)
2 ひょっとしてウツ?発見法から治療法まで(ウツの前兆はジワジワとやってくる;つらくなったら迷わず病院へ!どんな治療が行なわれるのか;ここを乗り越えれば快方へ!「最悪期」とどうつきあうか;再発、自殺…いちばん注意したいのはよくなりかけの時期;仕事量、人間関係…“ウツ後”の正しい働き方)
3 職場にウツの社員がいたら…上司、同僚はどうする?(デキる部下がウツになった!そのとき、あなたは!?;デキる同僚がウツになった!そのとき、あなたは!?)
4 時代があなたを呼んでいる!ウツ体験をキャリアに活かせ!!