中公文庫 イタリア キレイに生きる秘訣

著者名：タカコ・半沢・メロジー【著】

中央公論新社（2012/11発売）

• ISBN：9784122048577

内容説明

勝ち負けや流行なんて関係なし。キレイへの第一歩は自信を取り戻すことから始まる。食事・美容から会話・仕草・立ち振る舞いまで、たくましくも思いやりのあるイタリア女性の生き方をお手本にしてみませんか？　私だけの魅力を発見し、さらに磨きをかければ、いっそう輝きを増すにちがいありません。イタリア発のユーモアあふれる渾身の書き下ろし。

目次

第１章　食事でキレイになる（国がすすめるダイエットレシピ；鳥肉が消えた！　ほか）
第２章　恋してキレイになる（イタリア式、脱「干物女」への道；ひとめ惚れ、男女の差　ほか）
第３章　粋な会話と気配りでキレイに（ウィットと共に判官贔屓；喜ばせるセリフとテクニック　ほか）
第４章　おしゃれでキレイになる（矯正ブラでは美しくなれない；季節の先取りおしゃれ人間　ほか）
第５章　からだをキレイにきめる（美脚がすべてを制する；今風のプロポーション　ほか）