内容説明
「発想美人」とは、自分の考え方によってストレスの悪影響をかわす努力をしている人のことです。発想美人に必要なのは、才能でも素質でもありません。大切なのは、「意識」。本書では、発想転換のコツからライフスタイルの見直しまで、発想美人に近づくためのポイントをたくさん紹介しています。第１章 発想美人への道は、心の見直しから始まる！；第２章 女性のカラダとストレスの関係は？；第３章 発想を変えてストレスを小さくしよう！；第４章 人付き合いのストレスに強くなろう！；第５章 仕事でストレスをためないために；第６章 発想美人になるためにライフスタイルを変えよう！
目次
第１章 発想美人への道は、心の見直しから始まる！
第２章 女性のカラダとストレスの関係は？
第３章 発想を変えてストレスを小さくしよう！
第４章 人付き合いのストレスに強くなろう！
第５章 仕事でストレスをためないために
第６章 発想美人になるためにライフスタイルを変えよう！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
のり
4
ほめ言葉を記録しておくことは、自分に自信をつけ人生を楽しむために大切。2015/01/04
どらちゃん
4
20代向きかな？ちょっと私は上だけど(笑)特別すごいことを書いてあるわけではないけれど、どれも実行できそうなことばかりでそこが良かった。日常に生かせることもあったし、ストレスマインドにならない工夫も書いてあって良かったです。2014/07/23
Y K
1
女性向けのストレス対策についての本。ほめ言葉ノートやマイナス思考修正ノートはちょっといいなって思ったけど、面倒くさがりなので続かないだろうな。2023/07/23
リク
1
★２／たまにはこういう本もいいのでは?といっても心に強く響くほどではない2012/03/30
yukimono
0
☆3.5 特に目新しい点はなし。 初めて、この手の本を手に取る人にはオススメ。 読みやすい。2010/12/24
