角川学芸出版単行本 長寿食 ３６５日

著者名：永山久夫

KADOKAWA（2014/09発売）

• ISBN：9784046210982

内容説明

長寿は毎日の「食」にあり。食文化史研究の第一人者が、長年にわたり調査・研究した長寿村の食生活をもとに旬の食材を使った３６５日の長寿食を紹介。ボケずに元気に長生きする明日からの豊かな食生活を伝授。
※本作品は紙版の書籍から口絵または挿絵の一部が未収録となっています。あらかじめご了承ください。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ミレー]

夏は河童の季節です。と、世界三大美女小野小町のところでつい笑ってしまった。

2015/10/06

[Naoya Tomihisa]

☆☆健康に長く生きるために必要な食の知識がぎゅっと詰まっている気がします。カルシウム，セロトニン，亜鉛をいっぱい獲れといろいろ書いていて為になります。昔ながらの日本食を食べ続けることの重要性を再認識。

2015/03/10