内容説明
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レイキはシンプルで実用的な“手当て”ヒーリング。心身の健康を願う人なら誰でも実践可能。瞑想や呼吸、巻末では上級トレーニングについて解説。随所に散りばめられた啓発的な引用句や美しい写真の数々が本書の魅力を高める。
目次
第１章 レイキとは（４つのディグリー インスピレーション ほか）
第２章 レイキによるトリートメント（一息つく大切さ 身体を休めることの大切さ ほか）
第３章 レイキを身につけるには（４つの重要なアチューンメント 継続的なセルフトリートメントの効果 ほか）
第４章 今ここにあるということ（身体を癒す とめどない精神活動を落ちつかせる ほか）
