8歳「美しいカラダ」になる - ハピモテになる魔法の習慣

著者名：伊藤壱裕

PHP研究所（2012/12発売）

• ISBN：9784569654195
• NDC分類：498.3

内容説明

カラダ美人になると、ココロも外見も美人になる！　日本に3人しかいない米国抗加齢学会認定医である著者が、太らない、ストレスのない、キレイ肌をつくる方法を初公開！　米国の本物のセレブが実践するノウハウが、今、初めて明らかにされる。タマゴで脳と肌がイキイキ蘇える！　30分も運動しなくても5分だけで脂肪が溶け出すウォーキング、化粧をしなくても美しく見せられる、○○式ダイエットでは痩せられずリバウンド体質をつくるだけ、ビタミン、ミネラルで自然ダイエット、一般のサプリではなく製薬会社のサプリを飲もう、日本人に足りないのはカルシウムではなくマグネシウム、美ボディと美肌は必須脂肪酸でつくられる等々、今まで正しいと信じられてきた美の常識を覆し、本当の美しさを手に入れるための知識とノウハウを明らかにする。血管年齢が自分の年齢より上、また肌がボロボロでカラダの線が崩れていても本書で美しいカラダが手に入る！

目次

プロローグ
１　キレイとハッピーはカラダの中でつくられる！
２　バストとヒップをアップして、キレイと強運を手に入れる
３　ハピモテ体質の秘密兵器、マグネシウムの驚くべき効果
４　「食べるダイエット」でハピモテになる土台をつくろう
５　キレイ肌とスーパーボディをつくる食レッスン
６　毎日の習慣で永遠に輝くオンナになれる！
エピローグ

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[のり]

採血した血液にオゾンを入れて身体に戻す「血液クレンジング」。どんなものか気になる。

2013/11/10