自分に気づく心理学（愛蔵版）

著者名：加藤諦三

PHP研究所（2011/11発売）

• ISBN：9784569649580
• NDC分類：159

内容説明

どうしたら相手に気に入られるかばかりを考えて、期待に応えようとしてしまう人、他人から好意を受けると気が引けてしまい、居心地が悪いという人、ささいなことで不機嫌になって、原因が自分でもわからないという人、自分で自分を好きになれない人――そんなあなたは、幼い頃「甘えの欲求」が満たされなかったために、心の中にある依存心を抑圧してしまっているのかも知れない……。本書では、誰もが持ちうる「依存心」の存在を解き明かし、心の冷たい人と別れ、自立した大人になる道を説く。「あなたがしがみついている『良い自分』は本物ではない」「好かれるということは、何もしてあげなくても、相手は自分に満足しているということ」「大事なのは本気で自分にやさしくなろうとすること」――あなたを苦しめているものと向き合うことで、人を愛し、愛される人間になれる。本当の自分を取り戻し、幸せになるためのメッセージがつまった本。

目次

１章　人づきあいが苦しいのはなぜか
２章　「甘えの欲求」は心の秘密をとく鍵である
３章　不安なのは本当の自分が見えないからである
４章　なぜかイライラしてしまう人は人生全体の方向が間違っている
５章　人を愛し、人から愛される能力
６章　自然の感情があなたをよみがえらせる
７章　自分を大切にすることからすべてが始まる