楽観主義は自分を変える - 長所を伸ばす心理学

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楽観主義は自分を変える - 長所を伸ばす心理学

  • 著者名:鈎治雄
  • 価格 ¥540(本体¥500)
  • 第三文明社(2006/02発売)
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内容説明

「悲観主義」は気分、「楽観主義」は意志──弱音や諦め、悲観からはなにも生まれない。心理学の基礎から説いた「楽観主義」の生き方。幸せへの「強い意志力」が芽生える。

目次

第1章 「楽観主義」で人生が変わる(悲観主義と楽観主義 楽観主義で生きる ほか)
第2章 心を豊かにするためのワンポイント・アドバイス(体とともに、心にも栄養を! 潤いのある生活にする三つの心得 ほか)
第3章 「ストレス社会」をどう生きるか(ストレス社会を生きる 善玉ストレスと悪玉ストレス ほか)
第4章 「人間として生きる」(人生と「ペルソナ」 二十一世紀を女性の時代に ほか)