ホールボディ・フォーカシング - アレクサンダー・テクニークとフォーカシングの出会い

著者名：ケビン・マケベニュ/土井晶子

コスモス・ライブラリー（2004/08発売）

• ISBN：9784434048166
• NDC分類：146.8

内容説明

アレクサンダー・テクニーク（姿勢法のひとつ）とフォーカシングの融合であり、私たちのからだをより良く知るための方法であるホールボディ・フォーカシング。本書は、その理論から実践までを網羅した日本で初めての解説書。フォーカシングに興味のある方だけでなく、ボディワークの経験者にもおすすめの本。

目次

人生の危機をチャンスに変えたホールボディ・フォーカシング―ボールの場合
ホールボディ・フォーカシング―アレクサンダー・テクニークとフォーカシングの出会い／全体は部分よりも素晴らしい！
（では、まず三つのアプローチをご紹介しましょう；ホールボディ・フォーカシングはこんなふうに始まります　ほか）
そして、私自身のストーリー―葛藤を抱えた男性の物語（ホールボディ・フォーカシングが助けになる；理解だけでは十分ではない　ほか）
ホールボディ・リスニング（これは、そこにあると私が考えていることと、そこにあることとの違いをはっきりさせてくれるリスニングです！；プロセスとしてのホールボディ・リスニング）
ホールボディ・フォーカシングの魅力（ホールボディ・フォーカシングとはどのようなものでしょうか？；アレクサンダー・テクニークとは　ほか）
付録

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[Kei]

「奇跡が起こりました」だけの記述。フォーカシングの本ではない

2013/05/12