［図解］ 頭がよくなる 朝、10分の習慣

著者名：川島隆太

PHP研究所（2013/02発売）

• ISBN：9784569636511
• NDC分類：491.371

内容説明

大ベストセラー！『脳を鍛える大人の音読ドリル』の川島隆太教授が書いた、記憶力・創造力・学習力アップの切り札！　今日から実行できるさまざまなノウハウだけでなく、最新脳科学の知識も、豊富な図やイラストとともに公開する画期的な書！内容の一部を紹介すると、『脳の全身運動は、1日10分で効果がある』『メモをとる習慣が脳を活性化させる』『脳を癒し、リラックスさせる方法』『人の話に耳を傾けることで創造力がアップ』『1から10まで数えるだけで脳が鍛えられる』などなど、役に立つ情報の宝庫！　ボーっとしているだけでは脳は働かない。脳力を鍛え、脳の健康を保つためにも、ぜひ一読してほしい一冊です。

目次

第１章　「前頭前野」こそが「脳力」を高めるカギ（記憶力・学習力・創造力を司る前頭前野　自分で自分の「脳」を育てる　ほか）
第２章　一ケタの計算が脳を異常に活性化させた（脳が最も働くのはこんな時だ！　単純計算をあなどるなかれ！　ほか）
第３章　朝刊１０分の音読で「脳力」が育つ（言葉と脳の切っても切れない関係　人の話に耳を傾けることで脳は活性化する　ほか）
第４章　脳機能研究の最前線をのぞく（コミュニケーションと脳の働き　脳を癒しリラックスさせる方法　ほか）
第５章　脳研究の成果を社会に還元したい！（脳の老いと肉体の老い　使えば使うほど脳は鍛えられる　ほか）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[アプフェル]

昔ながらの 読み書きそろばん、ならぬ 音読 メモ取り 単純計算が 脳にここまで良いとは！そして 今はやりの 右脳開発が あまり効果がないなど 科学に裏づけされていて タメになった。

2015/04/28

[gre]

９５ページと薄いので、すぐ読める

2009/06/10