朝4時起きの仕事術

著者名：中島孝志【著】

プレジデント社（2016/03発売）

• ISBN：9784833417983

内容説明

「朝4時起き」なら、午前中に8時間仕事ができる。午後の8時間はまったくの「おまけ」だ。仕事をしてもいいし、好きな道楽、勉強に投資してもいい。「朝4時起き」のおかげで「時間」をどんどん前倒しに使うことができる。
この「朝4時起き」の仕事術は、わたしのように比較的タイムマネジメントが自由にできる人間だけではなく、広くビジネスマン諸氏にも活用できる方法だ。
自分を変えるチャンスは「朝いちばん」にある！

目次

第１章　こんなにあった！「朝いちばん」だからできること、すべきこと（「朝」の常識をぶっ壊せ；わたしが「朝四時起き」に目覚めた理由　ほか）
第２章　これだけやればいい！出社してから、「朝いちばん」にすべきこと（朝の通勤時間にできること、すべきこと；朝いちばんの挨拶で調子が判断できる　ほか）
第３章　成功する人、しない人！その違いは「朝いちばん」の活用法にあった（「成功できる人、できない人」の違いはここにある；「掃除のおじさん」に挑んだ大手広告代理店の幹部　ほか）
第４章　やりたいことをやる！「朝いちばん」の勉強術（朝いちばんの勉強があなたをエリートに押し上げる；自分を変えるチャンスは「朝いちばん」にある　ほか）
第５章　「朝いちばん」の使い方で人間関係はこんなに良くなる！（朝いちばんの行動で左遷を乗り越える！；朝いちばんのクイックレスポンスが信用をつくった　ほか）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[きよと]

早起きは、良いという常識的な事を、具体的に書かれている。実践して、習慣にしないことには………。さっそくやってみようと思う。

2015/09/09

[みやざき しんいち(死ぬまでにあと1,000冊は読みたいんだ)]

【35冊目/50冊目標】ご存知の方も多いと思いますが、私はもう長いこと4時起きです。仕事柄早く起きざるを得ないのですが、考えてみると、大学受験の浪人時代も4時起きでした。 3時じゃなくて、5時でもない。3時という時間帯は深夜の延長、5時というのは6時の手前。4時が大事なんですよね。その日のやるべきことが決まっている人は、4時に起きるのが一番効率いいと思います。一日にやるべき大切なことのほとんどがきっと朝9時までに終わっています。 ただ問題なのは4時に起きるには、9時10時にはねなきゃいけないことですね。

2015/07/17

[田園の風]

朝4時起きの習慣化なんて、勤め人、特に都会のサラリーマンには無理な話だ。習慣化しようにも自由になる時間なんて、ほとんどの人は一定しないだろう。だけど、僕には19歳の頃早起きを習慣化したことによる成功体験がある。少し自由になる時間ができた今日この頃､想いを新たにせめて5時半起きにチャレンジしようと思う。

2014/07/30

[文章で飯を食う]

本を処分しようと片付けをしていたら出てきたので再読。現在の自分は４時半起き。だんだんと著者の主張に押されている感じ。でも、早起きはやっぱり良いよね。早めに職場に行けば、自分のペースで仕事ができるし、なんだか主導権をもって働ける感じがしますね。

2015/01/11

[らっそ]

早起きの効用は書かれているが、早起きの方法については、習慣にするしかないようでした。ごもっとも。

2014/08/03