ＫＡＷＡＤＥ夢文庫 憂鬱な私を変えるちょっとした秘訣 - プチ・うつの気分が晴れる本

著者名：夢プロジェクト

河出書房新社（2003/12発売）

• ISBN：9784309495101
• NDC分類：159

内容説明

不安や悩み、憂鬱な気分を取り去るにはどうすればいいのか。もう大丈夫。元気はこれで取り戻せます！単純作業に熱中する、「よかった探し」をする、「できないこと」は無理にやらない…誰もが気軽にできるこの方法で、落ち込んだ自分とサヨナラしよう。！