角川oneテーマ21 長寿村の一〇〇歳食

著者名：永山久夫

KADOKAWA（2014/09発売）

• ISBN：9784047041486

内容説明

長寿の秘密は「食」にあり、と考える著者が、長年訪ね歩いた全国の長寿村の地域に根ざした食生活の秘密をわかりやすく解説。各地の長寿食の知恵を通して、ボケずに長生きする豊かな食生活を提示する。