記憶力が強くなる本

著者名：高田明和

第三文明社（2013/09発売）

• ISBN：9784476032529

内容説明

受験勉強にビジネスに、そして物忘れ防止に「高田式記憶法」を一挙公開。脳の仕組みから記憶法を解き明かし、記憶術の達人の方法も紹介する。

目次

記憶についての常識のウソとマコト
記憶力アップ（基本５原則　応用５原則）
記憶とは何か
長期記憶とは何か
なぜ忘れるのか
確実に効果のあがる勉強法
記憶術（入門編　上級編）
名前の覚え方、思いだし方
意識的に記憶のファイルを指定する
記憶にいいこと、悪いこと

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ｙaｖℹ︎]

脳をもっとも効率よく使うには， ⑴ある目的のために精神を集中し，心を乱さないこと ⑵その目的に必要な技術はなんでも使うこと ⑶その技術を高める訓練をすること が必要だという。 記憶力を上げるには， ⑴意味をもたせる ⑵組織化する ⑶関連付ける ⑷視覚化する ⑸注意を向ける ことが原理・原則。 更に， ⑴繰り返し－覚えた後でさらに繰り返す ⑵リラックス－ストレスは脳の昨日を低下させる ⑶文脈－どんな環境で記憶したら良いか ⑷興味・意欲－覚える目的を作り出す ⑸フィードバック－効果や結果がわかるとやる気が出る

2013/08/12