個性を引き出すスポーツトレーニング

著者名：立花竜司

岩波書店（2011/11発売）

• ISBN：9784007000171

内容説明

これだけ違う！日本とアメリカのトレーニング法。
子どもの成長にあわせた体の鍛え方。
積極性を引き出し、モチベーションを高めるには。
「偉い指導者」はもういらない。
子どものために親が家庭でできること。
わたしを支えてくれた選手たち。
メジャー初の日本人コンディショニングコーチとしてメッツで活躍した著者が語る選手育成法．年齢に応じたトレーニング法やモチベーションの高め方など，子どもの才能を最大限に伸ばすための実践的な方法を公開．

目次

１　わたしがコンディショニング・コーチになった理由
２　体の成長の仕組み
３　指導者の責任、親の役割
４　わたしの子ども時代
５　「よい指導者」「よくない指導者」
６　わたしを支えてくれた選手たち
７　日本の野球を変えたい！