内容説明
教師のヘルスメンタルをどう守るか。カウンセリング心理学の大家が教師の心の悩みに解決策を提案。学校の現状に深くきりこむ。
※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、予めご了承ください。試し読みファイルにより、ご購入前にお手持ちの端末での表示をご確認ください。
目次
第１章 メンタルヘルスがよいとは
第２章 ヒューマン・ネットワークを築く
第３章 ストレスやフラストレーションとつきあう
第４章 コーピング・スキルを身につける―教師の技能
第５章 イラショナル・ビリーフを修正する
第６章 ネガティブな感情への対処
第７章 環境を改善する
第８章 教師の哲学をもつ―ニイルに学ぶ
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
gongon
1
「自己管理術にはどのようなものがあるか」という観点で読んだ。①ヒューマンネットワーク。ストレスとフラストレーションを感じた時、他者の力を借りて対処するということ。②コーピングスキル。信頼ベースで状況に対処するということ。③イラショナルビリーフ。出来事に対して、ポジティブな解釈を謙虚な姿勢で行うということ。自分の解釈のため筆者の考えとはズレているかもしれないが、自分の中にはこのように落ちた。自分は投影をされた時に自己非難に陥ることがあるため、他者の課題と自己の課題を分けて考えるようにする。理論が詰まった本。2015/12/01
