- ホーム
- > 電子書籍
- > 趣味・生活(健康/ダイエット)
内容説明
ボディートークとは「体がおしゃべりをする」という意味。心の問題は体に正直に表れるが、法則を知り、体の内なる声を聞いて自然にほぐす心身調整法を紹介。
※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、予めご了承ください。試し読みファイルにより、ご購入前にお手持ちの端末での表示をご確認ください。
目次
第１章 心の働きは体に正確に表われる
第２章 あるべきものをあるべき所へ―自然体運動のすすめ
第３章 息のしかたは生き方を表わす
第４章 体を通して心をほぐす
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ぼちゅ
0
こころの動きとからだの反応、こういう本は結構面白く読んでます。自分の身体も似たような反応をするんだろうな。よく、緊張しすぎてるときの緩めることの大切さって言うけど、いろんな理由でからだが固く、詰まりすぎてしまうと、思いも詰まっちゃうんですねー。紹介されてるエクササイズも、いくつかやってみたらおもしろかった。案外難しかったり。うーん私のからだもかたまってるみたいー。2016/07/21
ようさん
0
古本で購入。責任感のある人は肩がずっしり重い。お金の悩みは頚がまわらなくなる。焦りは肩甲骨の間に硬さがでる。怒りは肩甲骨下の背骨にでる。外息、内息などなるほどなと思いました。2021/05/05
よしりん
0
胸椎三番2019/09/10
