基本説明
骨、血管、脳 老化に負けない新習慣｜
詳細説明
［特集］
●骨、血管、脳─
老化に負けない新習慣
◇アンチエイジングは全身で考えよう
人生後半、健康のカギは女性ホルモンが握っている
対馬ルリ子
◇笑えない話も笑い飛ばして
何度骨折したことか。満身創痍のわれらが歴史
冨士眞奈美×吉行和子
◇まずは骨密度の検査から
転ばぬ先の骨作りと転ばぬための筋力を
中山久徳
◇肌や髪を見れば一目瞭然
血管力を取り戻して、もう切れない、詰まらせない
池谷敏郎
◇煙草はまだまだやめられないけど
脳梗塞に、脚の痛み。ある朝、目まで見えなくなった
カルーセル麻紀
◇８０代でもできるストレッチ＆筋トレ
血流アップで脳もスッキリ！「長生き体操」のすすめ
劉勇
◇ルポ 手作り脳トレドリルが楽しい
「デイサービスたまや」のユニークな挑戦
中山あゆみ
◇読者体験手記
「お若いですね」と言われるヒミツ
［第２特集］
●成年皇族となられて
愛子さまの歩まれた２０年
◇思い出アルバム
愛子さまを育んだご一家の愛情と教え
◇寄稿
人を愛し、愛される皇族へ――
友納尚子
◇緊急座談会
「公」と「私」が揺らぐ皇室、継承問題のゆくえは
小田部雄次×辛酸なめ子×山下晋司
［読み物］
◆これからはもっと自由に
中村玉緒
夫・勝新太郎の思い出が生きる力を与えてくれる
◆９８歳、作家の視点
小室眞子さんは汚濁が渦巻く世界の扉を開けた
佐藤愛子
◆笑顔のラストコンサート
Ｖ６
２６年間、僕ら６人を愛してくれてありがとう
◆家族からの１２０％の応援を胸に
磯村勇斗
理想の自分に向かって大きく舵を切る
［最終回］
◆忘れえぬ女性たち
五木寛之
ペギー葉山 去りゆく人の最後の歌
…ほか
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- 電子書籍
- そうしそうあい【分冊版】 102 MF…
