基本説明
表紙：井上真央 特集：おいしくてカラダにいいものが食べたい｜
詳細説明
●我慢しなくてもおなかいっぱい食べられる！
おいしくて カラダにいいものが食べたい！
◇いま、“おいしくてカラダにいい”があたり前の時代です。
◇低糖質のブランパンが売れている秘密とは。
◇ローソンのブランシリーズが大人気の理由。
◇いま、赤身肉を選ぶ人が増えています。
◇本当はラーメンを食べたかった貴女へ。
◇農家直送野菜を思いっきり食べたい！
◇肉も野菜も自然派がおいしい！
◇長寿の島、沖縄の伝統食 本場の味で元気をもらう。
◇ケーキもチョコレートも我慢しなくていい時代です。 …他
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