基本説明
2014 夏のアウトドア ようこそ トレイルランニング!|
詳細説明
●ようこそ、トレイルランニング!
・デビューは自然公園&里山で。トレランなんてカンタンだ!
・普通のランニングとどう違う? トレランがカラダに効く理由。
・道具で学ぶ! トレランの基礎│シューズ編
・完全シミュレーション! はじめての低山トレイルラン。
・お楽しみ別首都圏トレイルガイド とっておき4
・道具で学ぶ! トレランの基礎│ウェア・ザック編
・より速く安全に走りたい! 山の上り下りの実践メソッド。
・鏑木毅×石川弘樹 これまでのトレラン、これからのトレラン。
・困ったときのトレランFAQ
・関西いい山、いい店、いいコース! ローカル・トレラン旅案内。
・道具で学ぶ! トレランの基礎│その他いろいろ編
・3ステップで簡単スタンバイ。トレランレースに出てみよう!
【Special Report】
◆2014 ULTRA-TRAIL Mt.FUJI REPORT 思い知らされた富士山、総合21位。
【Special Issue】
◆UTMB168km 世界一の理由。
◆Here Comes Tarzan!
アントン・クルピチカ(トレイルランナー)
…ほか