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表紙：田中律子さん、杉山愛さん、ハイヒール・モモコさん、ほか？【大特集】夏こそメタボ脱出！？栗原式健康ダイエット？内蔵脂肪をそぎ落とし、ペタ腹を実現？■田中律子さんのきれいをつくる「腸活」ルーティン？■元プロテニス選手？杉山愛さんの笑顔パワーの秘密は？？■睡眠専門医が眠りの悩みに独占アンサー？■上大岡トメさんのマンガで予習！「認知症はこわくない」？■低気圧頭痛・不調にくるっと！耳ストレッチ？■夏バテに負けない中医学の養生テク？■石原新菜先生？■更年期の深いトンネルをくぐり抜けたわたしストーリー？■６０代？ハイヒール・モモコさんのめざせ！健康長寿？■尿からのサインで腎臓・泌尿器トラブルを見逃さない？■【デジタル特典】尿の色チェック健康手帖
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