基本説明
暮らしのムダを退治！｜別添１．１ヶ月献立カレンダー ２．「もち麦ごはん」別冊
詳細説明
★特別付録
・２週間で体が変わる「もち麦」ダイエット
・１ヵ月分の献立カレンダーＢＯＯＫ ２月
・ＳＮＯＯＰＹ ファミリーカレンダー ３月
☆とじ込み付録
・美肌を叶える 美容習慣ＢＯＯＫ
●暮らしのムダをなくせばすべてうまくいく！
◇料理のムダをなくす！
・ダメにしがちな食材を一気に使い切るレシピ
・めんどうな調理中のムダを減らす裏ワザ
・話題のチューブ調味料で、道具・時間・食材のムダを減らす！
◇家計のムダ、撲滅大作戦！
◇ものを探すムダ時間を０にする片付け
◇“ムダ”って何ですか？
◆ひき肉さえあればなんとかなるんです！
◆花粉に打ち勝つ！
最旬対策・予防法
◆つら～い体のお悩みは
超簡単セルフケア“ワキもみ”で解決！
◆いちばん新しい白髪事情
◆家事シェアの落とし穴にハマった夫婦の実録
…ほか
