ゆうゆう増刊 （２０２４年１１月号） - 「ボケない、老けない、脳と体の育て方」

主婦の友社（2024/10/02発売）

• 刊行 不定期
• A変
• 商品コード 4910089461141

基本説明

「ボケない、老けない、脳と体の育て方」｜

詳細説明

・ボケない、老けない脳と体の育て方

・表紙の人インタビュー
　　宮崎美子さん
・健康寿命を延ばす食事と暮らし
・今日から始めよう！
　　目指せ、一生ボケない暮らし
・見のがさないで！
　　女性の体の不調と悩み
・ボケない、老けない
　　食べ方のコツ＆栄養満点レシピ
・舌圧トレーニングで免疫力が上がる！

…ほか