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Full Description
Una guía práctica para liberar la carga de los legados transgeneracionales y recuperar tu poder para crear la vida que deseas
• Explora los principios que gobiernan tu campo energético familiar y las formas en que este campo ancestral puede apoyarte o mantenerte cautivo
• Proporciona ejercicios y herramientas para ayudarte a reconocer y liberar patrones familiares negativos y sanar traumas ancestrales
• Analiza la importancia de honrar a tus antepasados, comparte sugerencias sobre la creación de altares, oraciones y el ritual védico de Tarpanam
Muchas personas se sienten estancadas, incapaces de alcanzar sus objetivos. Los mismos problemas siguen apareciendo en el trabajo y en las relaciones por mucho que intenten hacer cambios y superar obstáculos. ¿Qué pasaría si los patrones que se repiten en tu vida y en tus relaciones no se originaran en ti? La fuente de tus desafíos podría tener sus raíces en un trauma ancestral que pide ser curado. Las experiencias y heridas de tus padres, abuelos y ancestros pueden afectarte; a veces, los temas se repiten en una familia durante varias generaciones —patrones de dificultades financieras, rivalidad entre hermanos, divorcios o, por el contrario, matrimonios largos y felices, buena salud y buen ánimo.
Anuradha Dayal-Gulati, practicante de energía especializada en sanación ancestral y emocional, proporciona ejercicios y herramientas —como prácticas de diario, visualizaciones, mapas mentales y el ritual védico de Tarpanam— que pueden ayudarte a reconocer y liberar patrones familiares negativos y mejorar los positivos. Ella comparte su propio viaje de sanación y su experiencia con la terapia de constelaciones familiares, explica cómo honrar a tus antepasados y explora en profundidad el uso de esencias florales para transformar emociones y liberar traumas generacionales.
Al enseñarte cómo reconocer los patrones que se manifiestan en tus experiencias diarias, Sana tus raíces ancestrales muestra cómo puedes eliminar las barreras inconscientes e invisibles que te impiden crear la vida que deseas.
Contents
Prefacio
Introducción: Vivir la vida a plenitud
¿Tienes el poder de cambiar algo?
Parte I: Sanar mis raíces
1 ¿Por qué sanar tus raíces?
¿Puedes heredar el destino de tus antepasados?
Detectar patrones
Llenar el vacío
¿Qué sucede cuando tus antepasados no avanzan?
Qué esperar de este libro: el camino por recorrer
2 El poder de lo invisible
La dispensación de la esperanza
La llegada de Haripriya
Dejar la India
3 De la suerte al destino
Descubrir las esencias florales
El umbral de la vida y la muerte
Mi salvavidas
Encontrar mi propósito
4 Descubrir los campos energéticos familiares
¿Qué son las constelaciones familiares?
¿De quién son las emociones que traemos a cuestas?
Karma: la ley de causa y efecto
Parte II: Herramientas para sanar
5 Sanar con esencias florales
Cómo actúan las esencias
Esencias de transformación
¿Por cuánto tiempo se deben tomar las esencias florales?
6 Cómo honrar a tus antepasados
Cómo crear un altar ancestral
El poder de la oración
Oraciones para liberar el pasado
Tus antepasados también quieren conectar contigo
Cómo hacer el tarpanam
Parte III: Comprender el campo energético de tu familia
7 Reescribir la historia de tus padres
La deuda de la vida: los padres dan y los hijos reciben
Cómo afectan los traumas a tus raíces
Comprender las heridas de tus padres
Reescribir la historia de tus padres
Liberar la lealtad inconsciente a tus padres
Conectar con el amor universal incondicional
8 Los padres dan y tú recibes
La reina de las fortalezas
Tus bloqueos inconscientes para recibir
Honrar a nuestros padres
La energía del amor materno
9 Todos pertenecemos a una familia
¿Por qué ocurre esto?
Nuestros legados ocultos
Los elefantes en la habitación
Hacer espacio para todos
Parte IV: El viaje a casa
10 El camino de vuelta a ti
El karma y la gracia
La fe te lleva más allá de la sincronicidad
El reto de construir la fe
11 Conectar con la madre Tierra
¿Qué significa estar enraizado?
El poder sanador del agua
12 Deja florecer tu vida
¿Qué significa honrar tu vida o a ti mismo?
Cambiar de perspectiva
Autocuidado y autocompasión
Bendiciones para florecer
Llenar el vacío interior
13 Los cuatro pilares
El precio de pertenecer
El camino de la transformación
Conectar con el flujo del amor y la vida
De la visión a la intuición
Apéndices
A: Preguntas frecuentes sobre las esencias florales
B: Esencias florales y aceites esenciales
C: Kit de iniciación de esencias florales
D: Cinco fórmulas de esencias florales
Fórmula #1: una fórmula de optimismo
Fórmula #2: límites
Fórmula #3: amor propio y autoestima
Fórmula #4: ¿necesitas orientación?
Fórmula #5: dejar ir
Glosario
Recursos
Lista de ejercicios
Agradecimientos
Índice analítico
Sobre la autora
