ETRE HEUREUX (PLEINE CONSCIEN)

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ETRE HEUREUX (PLEINE CONSCIEN)

UNGER DR ARLENE K.

ウェブストア価格 ¥1,328（本体¥1,208）
L IMPREVU（2017/02発売）
外貨定価 EUR 4.69
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9791029505676

基本説明

Réinvitez le bonheur dans votre vie grâce à 50 exercices très simples.

Le docteur Arlene K. Unger, psychologue clinicienne et coach bien-être, propose des exercices rapides et efficaces pour cultiver le bonheur au quotidien.

Méditation de pleine conscience et visualisation vous aideront à chasser les pensées négatives.

Avec son format pratique, facile à glisser dans son sac, ce guide s'emporte partout. Ouvrez-le dès que vous en ressentez le besoin, et apprenez à apprécier les petits plaisirs de la vie !