RESPIREZ (DEVELOPPEMENT P)

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RESPIREZ (DEVELOPPEMENT P)

HALL/PURCIVAL

ウェブストア価格 ¥1,328（本体¥1,208）
L IMPREVU（2017/05発売）
外貨定価 EUR 4.69
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製本 Hardcover:ハードカバー版
商品コード 9791029505621

基本説明

Bien respirer a de nombreux bienfaits sur notre santé et votre moral. Les exercices de ce livre, tirés de la pratique du yoga, de la méditation et de la pleine conscience, vous apprendront à retrouver une respiration profonde, naturelle et apaisante. En respirant mieux, vous constaterez vite les changements sur votre corps et votre humeur : votre niveau de stress sera réduit et vous serez plus détendu ; votre sommeil sera de meilleure qualité ; vous aurez plus d'énergie ; vous libérerez les tensions et maîtriserez vos émotions ; vous vous recentrerez sur le moment présent. Respirez, et retrouvez la sérénité !