The Art of Chi Kung : Making the Most of Your Vital Energy

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The Art of Chi Kung : Making the Most of Your Vital Energy

Kit, Wong Kiew

ウェブストア価格 ¥6,063（本体¥5,512）
Cosmos Internet Sdn Bhd（2014/12発売）
外貨定価 UK£ 20.00
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 171 p.
言語 ENG
商品コード 9789834087944
DDC分類 613.7148

Full Description

Widely recognised as an effective means of stress management and healing, Chi Kung is also an extraordinary technique for developing a general fitness of the mind and body. In this book, fourth generation Grandmaster Wong Kiew Kit explores the principles and philosophy of Chi Kung, explaining its beneficial effects, and then guides you through a series of Chi Kung exercises which you can learn from and practice at home. It includes: Chi Kung for Health and Longevity, Stress Management, Vitality for Sex and Youthfulness, Training of the Mind for Focus and Creativity. This is the most comprehensive study of chi kung available, and will prove invaluable whether you are a beginner of already have some understanding of this ancient art.