What It Takes to Thrive: Techniques for Severe Trauma and Stress Recovery

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What It Takes to Thrive: Techniques for Severe Trauma and Stress Recovery

Henden, John

ウェブストア価格 ¥15,222（本体¥13,839）
World Scientific Publishing Co Pte Ltd（2017/12発売）
外貨定価 US$ 68.00
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製本 Hardcover:ハードカバー版／ページ数 208 p.
言語 ENG
商品コード 9789813229327
DDC分類 616.8521

Full Description

This book deals with all aspects of severe trauma and stress recovery. It offers tools and techniques to manage triggers, flashbacks or intrusive thoughts, helping survivors of severe trauma and stress to regain control of their lives.The techniques and advice described here are organised into six sections: Triggers; Flashbacks; Unwelcome Thoughts; Dealing with the Lows; Disturbed Sleep; and Living Life to the Full: Meaning and Purpose in Life. Readers can refer to each section and experiment with methods that work best for them.This is a useful guide for survivors of severe trauma and stress, psychotherapists, social workers, counsellors, welfare workers and volunteers in the field.