my MINDFUL journal （1）

個数：

my MINDFUL journal （1）

Sattler, Jasmin

ウェブストア価格 ¥4,973（本体¥4,521）
Buchschmiede; Buchschmiede von Dataform Media GmbH（2025発売）
外貨定価 EUR 18.80
ポイント 45pt

在庫がございません。海外の書籍取次会社を通じて出版社等からお取り寄せいたします。
通常6～9週間ほどで発送の見込みですが、商品によってはさらに時間がかかることもございます。
【重要ご説明事項】
1. 納期遅延や、ご入手不能となる場合がございます。
2. 複数冊ご注文の場合は、ご注文数量が揃ってからまとめて発送いたします。
3. 美品のご指定は承りかねます。

●3Dセキュア導入とクレジットカードによるお支払いについて

【入荷遅延について】
世界情勢の影響により、海外からお取り寄せとなる洋書・洋古書の入荷が、表示している標準的な納期よりも遅延する場合がございます。
おそれいりますが、あらかじめご了承くださいますようお願い申し上げます。

◆画像の表紙や帯等は実物とは異なる場合があります。

◆ウェブストアでの洋書販売価格は、弊社店舗等での販売価格とは異なります。
また、洋書販売価格は、ご注文確定時点での日本円価格となります。
ご注文確定後に、同じ洋書の販売価格が変動しても、それは反映されません。

製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783991652847

Description

Ein Journal ist mehr als ein Notizbuch oder ein Tagebuch - es ist dein täglicher Begleiter zu mehr Reflexion, es bringt dir mehr Klarheit in deine Wünsche und Zielsetzungen und fördert außerdem deine Kreativität.Was ursprünglich als Werkzeug für Schriftsteller und Künstler begann, um ihre Ideen festzuhalten oder den Geist zu befreien, hat sich in der Zwischenzeit auch in Bereichen wie der Achtsamkeit bzw. Persönlichkeitsentwicklung etabliert.Dieses Journal lädt dich ein, deine Tage bewusster zu erleben und deine Gedanken frei fließen zu lassen - sei es durch Worte, Skizzen oder kleinen Malereien. Es ist der ideale Raum, um zu reflektieren, deine Ziele und Wünsche zu formulieren oder um Ordnung in deine Gedanken zu bringen.Es ist dein Journal - es ist deine Geschichte.In diesem Journal findest du:-Tägliche Reflexion: Auf der Doppelseite findest du neben vorformulierten Fragen, die dir einen Rahmen geben, ebenso ausreichend Platz für deine individuellen Bedürfnisse. Ob du diesen Platz für Notizen oder zum Schreiben, Malen, Planen oder für detailliertere Beantwortungen verwenden möchtest, bleibt dir überlassen.-Wochen- bzw. Monatsreflexion: Alle 7 Tage sowie jedes Monat erhältst du zudem die Möglichkeit, deine Woche/dein Monat Revue passieren zu lassen und deine Ziele und Wünsche neu zu formulieren, sodass du immer den Überblick behältst, wo du hin möchtest. In der Wochenreflexion findest du zusätzlich einen Tracker mit den wichtigsten Säulen für ein achtsames Leben. Jasmin Sattler ist Bautechnikerin, Yogalehrerin und Ayurveda-Expertin. Während der Ausbildungen in den Bereichen Yoga und Ayurveda hat sie mit dem Journaling begonnen und seither stets den Wunsch verspürt, ein Journal zu finden, das durch inspirierende Fragen eine Richtung vorgibt und dennoch genug Platz zur freien Gestaltung aufweist. Nun hat sie ihr Traumjournal einfach selbst gestaltet.Neben der Verbundenheit zur Natur und zu Büchern stellt das Reisen eine ihrer größten Leidenschaften dar. Die Autorin lebt in Tirol und hofft durch ihre Arbeit den Ayurveda für ein möglichst breites Publikum zugänglich und verständlich zu machen.