Die Blue Zones Challenge : Der Schlüssel zum Geheimnis der 100-Jährigen - Der 4-Wochen-Plan für ein längeres, gesünderes Leben

個数：

ポイントキャンペーン

Die Blue Zones Challenge : Der Schlüssel zum Geheimnis der 100-Jährigen - Der 4-Wochen-Plan für ein längeres, gesünderes Leben

Buettner, Dan

ウェブストア価格 ¥5,287（本体¥4,807）
National Geographic Buchverlag; National Geographic Deutschl（2025/09発売）
外貨定価 EUR 19.99
【ウェブストア限定】洋書・洋古書ポイント5倍対象商品（～2/28）
ポイント 240pt

提携先の海外書籍取次会社に在庫がございます。通常約3週間で発送いたします。
【重要ご説明事項】
1. 納期遅延や、ご入手不能となる場合が若干ございます。
2. 複数冊ご注文の場合は、ご注文数量が揃ってからまとめて発送いたします。
3. 美品のご指定は承りかねます。

●3Dセキュア導入とクレジットカードによるお支払いについて

【入荷遅延について】
世界情勢の影響により、海外からお取り寄せとなる洋書・洋古書の入荷が、表示している標準的な納期よりも遅延する場合がございます。
おそれいりますが、あらかじめご了承くださいますようお願い申し上げます。

◆画像の表紙や帯等は実物とは異なる場合があります。

◆ウェブストアでの洋書販売価格は、弊社店舗等での販売価格とは異なります。
また、洋書販売価格は、ご注文確定時点での日本円価格となります。
ご注文確定後に、同じ洋書の販売価格が変動しても、それは反映されません。

製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783987011245

Description

Die Blue Zones Challenge zeigt, wie ein längeres, gesünderes und glücklicheres Leben möglich ist. Dieses Buch bietet ein praxisnahes 4-Wochen-Programm mit alltagstauglichen Tipps zu Ernährung, Bewegung und sozialen Bindungen. Arbeitsblätter, Rezepte und ein 11-monatiger Nachhaltigkeitsplan unterstützen langfristige Veränderungen. Eine wissenschaftlich fundierte Anleitung für einen gesünderen Lebensstil. Dan Buettner ist Nationel Geographic Fellow und Explorer, preisgekrönter Journalist und Produzent und New York Times-Bestsellerautor. Er entdeckte die fünf Orte auf der Welt - die so genannten Blue Zones - an denen die Menschen am längsten und gesündesten leben. Seine Artikel über diese Orte im New York Times Magazine und bei National Geographic gehören zu den populärsten der beiden Magazine. Er hat zahlreiche Bücher zu den Blue Zones publiziert, die zu Bestsellern wurden.