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Description
Sprich so, dass du gehört wirst. Kommunikation ist trainierbar: Dirk Plönissen verbindet Stimme, Körpersprache und Schauspieltechniken mit seiner ACTit!-Methode. Übungen und Fallbeispiele zeigen, wie du in Meetings, Konflikten und Alltag klarer auftrittst, sicher Grenzen setzt und wirklich gehört wirst.
Gehört werden. Klar auftreten. Gespräche wirksam verändern.
Ob im Meeting, bei einer Präsentation, im Mitarbeitergespräch oder in einem privaten Konflikt: Wer besser sprechen und erfolgreicher kommunizieren möchte, braucht mehr als die richtigen Worte. Stimme, Atmung, Haltung, Körpersprache, Rhythmus, Sprechmelodie, Pausen und die eigene Rolle bestimmen, wie eine Botschaft ankommt.
In Sprechen ist Gold zeigt Schauspieler, professioneller Sprecher und Kommunikationstrainer Dirk Plönissen, wie sich Kommunikation Schritt für Schritt trainieren lässt. Seine ACTit!-Methode überträgt bewährte Schauspieltechniken auf reale Gesprächssituationen. Du betrachtest schwierige Momente wie Szenen, erkennst eingefahrene Kommunikationsmuster, veränderst deine Rolle und probierst neue Handlungsoptionen aus - bis dein Auftreten klar, souverän und authentisch wirkt.
Dieser praxisnahe Kommunikationsratgeber hilft dir dabei:
- klarer, verständlicher und überzeugender zu sprechen
- Stimme, Bauchatmung und Sprechmelodie gezielt einzusetzen
- Körpersprache und nonverbale Kommunikation bewusst zu gestalten
- in Meetings und Präsentationen souverän aufzutreten
- Missverständnisse zu vermeiden und aktiv zuzuhören
- Konfliktgespräche vorzubereiten und Grenzen sicher zu setzen
- Schlagfertigkeit, Präsenz und Selbstsicherheit zu entwickeln
- die eigene Wirkung zu verbessern, ohne sich zu verbiegen
Für Beruf und Alltag: Die Übungen und Fallbeispiele unterstützen bei Mitarbeitergesprächen, Gehaltsverhandlungen, Feedbackrunden, Vorträgen, schwierigen Teamgesprächen und persönlichen Auseinandersetzungen. Ergänzende Audio- und Videoimpulse über QR-Codes machen das Buch zu einem direkt anwendbaren Sprechtraining und Stimmtraining.
Dirk Plönissen verbindet jahrzehntelange Bühnenerfahrung mit professioneller Sprecherpraxis und wirksamem Kommunikationstraining. So entsteht ein moderner Ratgeber für Gesprächsführung, Rhetorik, Körpersprache und selbstbewusstes Auftreten.
Sprechen ist trainierbar. Manchmal verändert schon ein kleiner Stellhebel das ganze Gespräch.
Kapitel 1-4
Ich und du
Slow Read
Besser sprechen
What comes easy goes easy
Teil 1: Technikfragen - Grundlagen
Eindrücke
Matching und Mismatching
Wohlfühlen
Drei Kommunikationskanäle
Dissonanzen
Authentizität
Missverständnisse leicht gemacht
Zuhören und Eindeutigkeit
Sprechbereitschaft zeigen
Innen und Außen
Teil 2: Übungen
Übungsteil
Haltungsfragen
Bauchatmung
Warm-up Körper
Warm-up Stimme
Teil 3: Hauptbereiche der Kommunikation
Rhythmus
Melodie
Emotionen
Körpersprache
Ein paar Regeln
Teil 4: ACTit!
Shakespeare und Rollen
Actual Scene - die erste Station
Sich Gehör verschaffen: Der Keks
Positionsveränderungen: Der Ersatzspieler
Rollenkonflikte: Meister meistern
Neues Drehbuch: Die Austauschschülerin
Rollenwechsel: Aufgestiegen
Die eigene Wirkung einschätzen
Status, Revier und Rang
Vertikale Angriffe
Falscher Status: Gehaltsgespräch
Rollenangebote ablehnen: Kleines Mäuschen
Wege nach Rom
Auf zu neuen Ufern
Quellenverzeichnis
