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Description
HANDBALLPROFI - Wie Du es mit cleverem Konzept, Spaß am Handball und den besten Tipps der größten Stars ganz nach oben schaffst ist das Buch für alle, die im Handball erfolgreich sein wollen.Handballprofi zu sein ist ein Privileg, ein gelebter Traum. Handballprofi zu werden ist ein hartes Stück Arbeit - und nur die wenigsten schaffen es bis ganz nach oben. "Handballprofi - Wie Du es mit cleverem Konzept, Spaß am Handball und den besten Tipps der größten Stars ganz nach oben schaffst" ist das erste Buch, das Dir mit fundiertem Hintergrundwissen, kompakten Handlungsempfehlungen und echten Karriere-Beispielen zeigt, wie auch Du Handballprofi wirst. Aktuelle und ehemalige Weltklassespielerinnen und -spieler, Vereins- und Bundestrainer, Weltmeister, Sportwissenschaftler, Lehrer, Psychologinnen, Athletik- und Ernährungsexperten teilen ihr Wissen und machen dieses Buch zur passgenauen Anleitung auf dem Weg in den Profihandball.INKLUSIVE- 5 Sofort-Tipps von U 21-Bundestrainer Martin Heuberger- Die besten Übungen für Zuhause- Kochrezepte für Spieltage und Trainingseinheiten- Einblicke in die erfolgreichsten Nachwuchsleistungszentren- Hilfe für Eltern und Lehrer im Umgang mit Schule und Leistungssport- Karrieretipps von Mathias Gidsel, Juri Knorr, Bennet Wiegert, Stefan Kretzschmar und vielen mehr»Dieses Buch gehört in jede Handballtasche. Wer die Tipps anwendet, hat jede MengeVorteile und wird das Beste aus sich herausholen!« (Paul Drux, Nationalspieler und Vereinsweltmeister mit den Füchsen Berlin) INHALTSVERZEICHNISVORWORT VON DAGUR SIGURÐSSONPROFIHANDBALL - DER GELEBTE TRAUMDER BESTE SPORT DER WELTFÖRDERER, TRAINER UND MENTORENVORBILDERWARUM HANDBALLPROFI ZU SEIN DAS GRÖSSTE ISTBERUF: HANDBALLPROFIJURI KNORR - IN DER RUHE LIEGT DIE KRAFTMARTIN HEUBERGER - TIPPS VOM WELTMEISTER-TRAINERMATHIAS GIDSEL -TIPPS VOM BESTEN HANDBALLER DER WELTHANDBALL-INTERNAT ODER HEIMATVEREIN?WIESO TRAINING NICHT GLEICH TRAINING ISTFÜCHSE TOWN: WENN DU EIN PROFISPORTLER SEIN WILLST, DARFST DU NICHT WIE EIN AMATEUR TRAINIERENPAUL DRUX - "DER REST IST HARTE ARBEIT"DIE FLENSBURG AKADEMIE: SPITZENHANDBALL AN DER GRENZE ZU DÄNEMARKHOLGER GLANDORF: DER FLENSBURGER WEGDAS SPORTINTERNAT MAGDEBURGBENNET WIEGERT: DER VATER DES ERFOLGSFYNN-LUCA NICOLAUS: DER ANDERE WEG... UND DAS KOMMT IN DIE SPORTTASCHEWENN HANDBALL SCHULE MACHTMICHAEL HEGEMANN: WELTMEISTER, BUNDESLIGATRAINER, GRUNDSCHULLEHRER... UND DAS KOMMT IN DIE SPORTTASCHEDIE HANDBALLFAMILIEEMILY BÖLK: WIE DIE MUTTER, SO DIE TOCHTERDIE GRUNDLAGENWARUM ATHLETIKTRAINING SO WICHTIG ISTWERDE STARK WIE FYNN!FOTOSTRECKE: DIESE ÜBUNGEN BRINGEN DICH VORANWESHALB ERNÄHRUNG SO WICHTIG ISTLECKER UND GESUND: DIESE REZEPTE BRINGEN DICH VORANDEIN HANDBALL-POWER-SHAKE... UND DAS KOMMT IN DIE SPORTTASCHEALLES KOPFSACHEHANDBALL: REINE NERVENSACHEVON DER HALLE IN DIE KLINK: DIE GESCHICHTE DES AUTORS PETER GERFENDOPPELINTERVIEW: SPORTPSYCHOLOGIN MERLE BERG UND ZWEITLIGASPIELERIN JOSEFINE SCHNEIDERSTOP 10: MENTALE CHECKLISTE VOR SPIELBEGINNBUNT GEMISCHTWIE ENTSCHEIDEND IST TALENT?SCHUHE UND CO: DEINE PERFEKTE AUSRÜSTUNGREGELKUNDE: EIN APPELLELIAS TOP 7ORIENTIERUNG: INTERVIEW MIT LUCAS KRZIKALLA... UND DAS KOMMT IN DIE SPORTTASCHEABPFIFFDAS IST DEINE SPORTTASSCHEJETZT LEBE DEINEN TRAUM!DIE AUTORENIMPRESSUM Daniel Duhr ist am 17. Februar 1984 in Velbert geboren. Dank ein paar guter Anspiele fasste der Spanien- und Schnitzel-Liebhaber nach seinem Sportwissenschaft- und Spanischstudium bei derWestdeutschen Allgemeinen und der Westdeutschen Zeitung Fuß und spielt nach einer Ausleihe als Söldner ins Agenturleben sowie einigen persönlichen Fouls und Verletzungen jetzt als Redakteuran der Düsseldorfer IST-Hochschule für Management in der Pressestelle. "Handballprofi" ist nach "Handballhölle", "Handballhimmel", "Handballhardcore", "Tennishölle" und dem SPIEGEL-Bestseller"Bock auf Handball" das sechste Buch von Duhr. Peter Gerfen wurde am 2. Oktober 1969 in Minden/Westfalen geboren. Schon früh zeigte sich, dass Gerfen ein großes Handballtalent besitzt. Von der Jugend an ging es steil bergauf mit seiner Handballkarriere. Mit 24 Jahren war Gerfen Handball-Nationalspieler und Torschützenkönig der 1. Handball-Bundesliga. Doch Gerfen musste auch die Schattenseiten des Lebens durchlaufen. Mit 27 Jahren zwang ihn eine Depression, verbunden mit einer generalisierten Angststörung, zur Aufgabe seiner Profihandball-Karriere, in der er rund 1.500 Tore in der ersten und zweiten Liga erzielte. Nach den ersten Buchveröffentlichungen im Meyer & Meyer Verlag, Aachen, mit dem Themenschwerpunkt "Bewegung für Kinder und Erwachsene", gründete Gerfen 2022 den GuteLaune Verlag, dessen erstes Buch im April 2022 erschien. »Dieses Buch gehört in jede Handballtasche. Wer die Tipps anwendet, hat jede Menge Vorteile und wird das Beste aus sich herausholen!« (Paul Drux, Nationalspieler und Vereinsweltmeister mit den Füchsen Berlin)
